Stress
abbauen.
Entspannter leben und arbeiten.

Wie geht es mir?

Wenn ich an die Vergangenheit denke?
Wenn ich an die Gegenwart denke?
Wenn ich an die Zukunft denke?

Wer bin ich?

Was gelingt mir mit Leichtigkeit?
Welche Merkmale hat meine Vita?
Welche Werte sind mir wichtig?
Wozu dienen meine Fähigkeiten?

Was möchte ich?

Was ist jetzt möglich?
Was blockiert mich?
Wie finde ich meine Ziele?
Wie kann ich loslassen?

Stressauslöser

Entscheidungen, Konflikte, Erlebnisse, Erfahrungen...

Stressursachen

Innere Haltung, Resistenzfähigkeit, emotionale Blockaden...

Lösungen

Entspannung belastender Emotionen, Veränderung/ Stärkung der inneren Haltung...